Arbeitsweise
Warum ich selten dort anfange, wo es wehtut.
Ich bin seit 2012 Physiotherapeut. Immer wieder kam ich an einen Punkt, an dem der Verlauf stagnierte. Die Behandlung war fachlich sauber, der Befund klar, und trotzdem änderte sich auf Dauer nichts. Aus solchen Verläufen habe ich mehr gelernt als aus allen Erfolgen zusammen.
Ich nenne meine Arbeitsweise systemisch-funktionelle Physiotherapie. Grundlage in meiner Privatpraxis in Mönchengladbach-Waldhausen ist die klassische physiotherapeutische Untersuchung von Bewegung, Gelenken, Muskeln und Nerven. Zusätzlich schaue ich, wie die schmerzhafte Stelle mit anderen Bereichen zusammenhängt, etwa mit früheren Verletzungen, mit Belastung, Schlaf oder Stress.
Systemisch denken
Der Körper arbeitet als Netzwerk. Deshalb untersuche ich mehr als die schmerzhafte Stelle.
Frühere Verletzungen verändern, wie Du Dich bewegst, und Belastung beeinflusst, wie gut Du Dich erholst. Darum lohnt sich ein Blick über die schmerzhafte Stelle hinaus. Die Grundlage bleibt die klassische physiotherapeutische Untersuchung. Wie das bei wiederkehrenden Rückenschmerzen aussieht, zeige ich auf der Seite Physiotherapie bei Rückenschmerzen.
Bewegung
Ich sehe mir an, wie Du Dich bewegst und welche Bewegungen Du im Alltag oder Sport bevorzugst.Nervensystem
Wie sicher und koordiniert eine Bewegung gelingt, hängt auch davon ab, wie Dein Nervensystem Reize verarbeitet.Regulation
Ich frage nach Schlaf und Stress, weil beides beeinflusst, wie Dein Körper auf Belastung reagiert.Belastbarkeit
Am Ende zählt, ob Du eine Bewegung im Alltag zuverlässig und gut dosiert wiederholen kannst.Mein Arbeitsmodell
Sechs Blickwinkel, offen eingeordnet.
Bei der Untersuchung nutze ich mehrere Modelle. Manche sind anatomisch gut belegt, andere stammen aus der Erfahrungsmedizin und sind wissenschaftlich umstritten. Ich sage Dir jeweils, womit ich gerade arbeite.
01 · Strukturelle Ebene
Von der Haut zur Muskulatur.
Ich taste mich von der Haut über die Muskulatur zum Fasziengewebe vor und prüfe Spannung und Verschieblichkeit. Das ist klassische physiotherapeutische Befundung.
02 · Tragende Strukturen
Beweglichkeit von Gelenken und Wirbelsäule.
Ich prüfe, wie beweglich Gelenke und Wirbelsäulensegmente sind, und sehe mir an, wie Du im Stehen und in Bewegung Last verteilst.
03 · Neurologische Ebene
Nervenverläufe einordnen.
Strahlen Beschwerden aus, prüfe ich die Nervenverläufe. Das hilft einzuordnen, welche Strukturen beteiligt sein können.
04 · Segmentale Ebene
Vom Hautareal zum Segment.
Dermatome ordnen Hautbereiche bestimmten Rückenmarkssegmenten zu, das ist anatomisches Grundwissen. Reflexzonen gehen darüber hinaus. Sie sind ein Erfahrungsmodell, dessen Aussagekraft wissenschaftlich nicht belegt ist.
05 · Akupunkturmeridiane
Meridiane als Landkarte.
Meridiane stammen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Für sie als anatomische Struktur gibt es keinen wissenschaftlichen Nachweis. Ich nutze ihre Verläufe, um Beobachtungen zu ordnen, und leite daraus keine Diagnose ab.
06 · Emotionale Ebene
Anspannung zeigt sich im Körper.
Anspannung und Belastung zeigen sich oft in Atmung und Muskelspannung. Wenn ich das beobachte, spreche ich es an. Psychische Beschwerden behandle ich nicht, dafür empfehle ich Dir Fachleute.
Einordnung
Wie ich den Muskeltest einsetze.
- 1Muskeltest ohne ReizDu drückst mit einem Arm oder Bein gegen meine Hand.
- 2Muskeltest mit BerührungIch berühre eine schmerzhafte oder auffällige Stelle, und wir wiederholen den Test.
- 3Klassische UntersuchungÄndert sich die Spannung spürbar, gehe ich der Stelle nach und prüfe das mit der klassischen physiotherapeutischen Untersuchung.
- 4Behandlung
- 5Erneut testenNach der Behandlung testen wir noch einmal.
Der Muskeltest ist ein Werkzeug aus meiner Praxiserfahrung. Er ist wissenschaftlich nicht als Diagnoseverfahren belegt und liefert keinen objektiven Messwert. Das gilt auch für Meridiane und Reflexzonen. Ich nutze sie, um Zusammenhänge strukturiert zu erkunden, und prüfe jedes Ergebnis mit der klassischen physiotherapeutischen Untersuchung. Die Diagnose stellt Deine Ärztin oder Dein Arzt.
Häufige Fragen zur Arbeitsweise
Noch etwas unklar? Schreib mir: info@sebastian-jurochnik.de
Was ist systemisch-funktionelle Physiotherapie?
So nenne ich meine Arbeitsweise. Die Grundlage ist die klassische physiotherapeutische Untersuchung. Zusätzlich untersuche ich Bereiche, die mit der schmerzhaften Stelle zusammenhängen können, teste nach der Behandlung erneut und erkläre Dir, was ich daraus ableite. Oft reichen zwei oder drei der sechs Blickwinkel. Welche es sind, entscheide ich nach dem Gespräch und den ersten Tests.
Ist der Muskeltest wissenschaftlich belegt?
Nein. Der Muskeltest ist ein Werkzeug aus meiner Praxiserfahrung. Er ist wissenschaftlich nicht als Diagnoseverfahren belegt und liefert keinen objektiven Messwert. Ich prüfe jedes Ergebnis mit der klassischen physiotherapeutischen Untersuchung.
Ersetzt Deine Untersuchung eine ärztliche Diagnose?
Nein. Die Diagnose stellt Deine Ärztin oder Dein Arzt. Für Physiotherapie brauchst Du eine ärztliche Verordnung, ein Privatrezept reicht.
Wie läuft der erste Termin ab?
Der erste Termin dauert 45 bis 60 Minuten. Wir sprechen über Deine Beschwerden, ich untersuche Dich, behandle zum ersten Mal und erkläre Dir am Ende, was ich gefunden habe. Davor steht ein Telefonat von 30 Minuten, ich rufe Dich zur gebuchten Zeit an.
Text: Sebastian Jurochnik, Physiotherapeut seit 2012 und Personal Trainer, Privatpraxis in Mönchengladbach-Waldhausen. Zuletzt aktualisiert am 29. Oktober 2026.
DER ERSTE TERMIN
Was im ersten Termin passiert.
Der erste Termin dauert zwischen 45 und 60 Minuten. Wir sprechen über Deine Beschwerden, ich untersuche Dich, behandle zum ersten Mal und erkläre Dir am Ende, was ich gefunden habe. Für Physiotherapie brauchst Du eine ärztliche Verordnung, ein Privatrezept reicht. Der erste Schritt ist ein Telefonat von 30 Minuten, ich rufe Dich zur gebuchten Zeit an.