Vierzig Jahre alt, achtzehn Jahre kein Wettkampf, sieben Monate Vorbereitung – und kurz vorm Ziel Schluss. Was mir beim Red Bull 400 wirklich gefehlt hat.
Wiederkehrende Rückenschmerzen bedeuten nicht automatisch neuen Schaden. Der Beitrag erklärt, wie Belastbarkeit, Nervensystem, Gewebe, Schlaf und Belastungsdosis zusammenwirken.
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